催乳吃什么东西有效 吃什么东西能发奶

吃什么东西可以催奶？可以牛奶的食物很多，比如可以吃猪脚、鲫鱼等，最好多喝汤，可以喝鲫鱼豆腐汤，另外，建议用豆浆猪脚汤，这样可以促进牛奶。另外，注意产后30分钟，让孩子多吸一口，可以促进产奶。另外，如果乳腺阻塞，最好去医院找按摩师按摩...