肠炎适合吃什么食物 肠炎最佳食谱

admin美食2020-11-19 20:05:20934肠炎蔬菜水果健康养生
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肠炎能吃什么?

肠炎在饮食上要注意清淡、易消化的液体食物,如面条、粥等,这样可以减轻胃的负担,避免加重炎症性水肿。同时,要多吃富含纤维素的食物,如红薯、香蕉、火龙果、芹菜等,有利于胃蠕动,促进排便通畅。

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肠炎吃什么菜比较好?

肠炎最好吃白菜。最好把卷心菜挤成汁,这样容易消化,避免给胃带来太重的负担。平时要注意腹部保暖,注意作息时间。不熬夜,多喝水,多吃新鲜蔬果,促进人体新陈代谢和血液循环,少喝可乐等软饮料,少吃辛辣食物。多运动,多运动,提高自身免疫力。

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肠炎喝什么汤?

肠炎可以喝冰糖和雪梨汤、银耳红枣汤和橘皮梨汤、枇杷叶蜜枣汤、杏仁川贝汤等。饮食以清淡饮食为主,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,注意个人饮食卫生,饭前洗手,并吃干净的熟食,避免过量饮酒和暴饮暴食,避免刺激性、过冷、咸味食物等食物,以减少对胃肠道的损害。

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