大连武术器材 大连武术界名人

时间:2021-04-17 12:54:08 作者:admin 39982

大连哪里卖武术器材?

万达国际影城1楼,里面好全,质量也好,我在那里买的二截棍,相比是不错的,楼上朋友,是买武术器材,不是打架器材

在中山广场姊妹楼后有很多家体育用品专卖店,应该有的

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大连那有卖武术器材?

西岗区印象城(万达影城)2F,教授中国武术。

什么器械适合防身,怎么练习?

什么器械适合防身?任何器械的使用都不允许触犯法律,在法律允许的范围内,使用器械!

一、结合现代社会形势,防身器械首先要携带方便,有防御能力。根据现实情况分两类:

1.武术器械:短刀(匕首、飞刀、南刀)、短棍(单短棍、双截棍)、鞭等。

2.生活器械:剪刀、水果刀、菜刀、锤子、斧头等。

二、以上各种器械练好都可以防身,怎样练好?

主要练习自身武术基本功、臂力、速度、手腕灵活性等,最主要的是理论联系实际,就是实战练习。

1.武术基本功:腿法、身法、跳跃等动作建议,增强自身的灵活性、协调性、反应能力,提高综合素质。

2.臂力:拉单杠、推杠铃、俯卧撑等。

3.速度:百米、各种反应灵敏游戏。

4.手腕灵活性:拉伸等。

5.实践:对练、击打目标等。

三、法律允许的范围推荐选短棍作为防身器械。

1.短单棍。

携带方便,利于防身,对对方伤害小。练习一下传统棍术,技击动作很多,并且很有效,再加上实战练习。防身效果很好。

2.双截棍。

携带方便,攻防动作多。包含:戳、敲、弹、扫、劈、勒、挡等。

前提是练习好控棍能力,掌握棍的运行轨迹,击打时注意反力作用,千万不要伤了自己。

遵循:左右手换辊、转棍、舞花、反弹、发力由易到难,循序渐进的练习!

最后,告诫小伙伴:知法、守法、不犯法,有危险打“110”!

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